Massage từng phần bàn chân tương ứng với mỗi bộ phận cơ thể
Bạn hãy massage từng phần của bàn chân tương ứng với bộ phận cơ thể đang bị đau và nó sẽ giảm nhẹ dần dần triệu chứng đau và có thể giảm đau hoàn toàn sau một thời gian. Nó giúp thúc đẩy lưu thông máu tới từng bộ phận của cơ thể.
Các huyệt tương ứng với các bộ phận cơ thể con người trên gan bàn chân
Nguồn: Suckhoedoisong.vn
Massage chân thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những lợi ích tốt cho sức khỏe. Bởi bàn chân chúng ta rất quý giá, thậm chí bàn chân còn được gọi là "trái tim thứ hai" của cơ thể con người. Hãy tìm hiểu tại sao nó lại quan trọng như vậy nhé:
- Tuần hoàn máu tốt hơn: Khi thường xuyên xoa bóp chân sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu trên cơ thể, các dòng máu lưu thông thuận lợi và đầy đủ, từ đó làm cho khuôn mặt trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn.
- Tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn: Massage lòng bàn chân trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng làm cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn, giúp bạn có thể loại bỏ chứng khó ngủ.
- Thúc đẩy cơ thể đào thải độc tố: Massage chân có thể tăng cường tốc độ bài tiết chất thải độc hại trong cơ thể ra ngoài, cải thiện chức năng thận, tăng tốc độ chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể.
- Phòng ngừa bệnh tật: Lòng bàn chân có các huyệt vị có thể mang lại tác dụng điều hòa âm dương, điều chỉnh khí huyết. Vậy nên massage lòng bàn chân cần chú ý đến những huyệt vị này để giúp cho các nội quan cơ thể được cân bằng, mang lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tật chủ động hơn.
- Tạo cảm giác thư giãn thoải mái: Sau một ngày làm việc và chúng ta phải di chuyển thường xuyên, đôi bàn chân thường rơi vào trạng thái mệt mỏi nhiều nhất. Việc mát xa trên lòng bàn chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, hồi phục cơ thể, thông kinh hoạt lạc, có tác dụng tốt hơn nữa sau khi tập thể dục.
Đôi chân đáng trân trọng và cách chăm sóc chúng cũng rất quan trọng. Hãy thử tìm hiểu máy Massage chân Takasima TK402 và sắm ngay để Takasima có thể đưa đến những trải nghiệm về sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bạn ngày càng tốt hơn nhé!
- Những lợi ích thần kì của việc đạp xe khiến bạn không còn muốn lười!(28/10/2019)
- Tập thể dục tại nhà cùng xe đạp Takasima(25/10/2019)
- Lưu ngay cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến.(21/10/2019)
- Béo bụng và những nguy cơ tiềm ẩn(18/10/2019)
- Chỉ với một cốc nước này mỗi ngày, bạn sẽ sống thọ và dẻo dai như người Nhật(29/08/2018)
- Chạy bộ mang lại cho bạn vô vàn lợi ích(29/08/2018)
- Tác dụng của tỏi đen đối với sức khỏe(29/08/2018)
- Tập thể dục: không phải cứ tập nhiều là sẽ tốt(29/08/2018)
- Những loại vitamin và khoáng chất không thể thiếu ở độ tuổi 50(29/08/2018)
- 10 lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ(29/08/2018)
- Lên thực đơn cho người bị suy thận(28/08/2018)
- Áp dụng phương pháp “Ngủ đúng - Ngủ sạch” khi nghỉ trưa ở văn phòng để không xấu da, hỏng dáng(28/08/2018)
- Sữa đậu nành tốt nhưng phải biết uống đúng cách(28/08/2018)
- 12 lợi ích sức khỏe không ngờ từ đậu bắp(28/08/2018)
- Mình hạc xương mai” mà vòng eo vẫn “bánh mì” là do 7 lý do sau(28/08/2018)
- Bí quyết hóa giải trầm cảm sau tai biến mạch máu não(28/08/2018)
