Thiết bị tập ép đùi SH-G6819

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Kích thước: 1530*1340*1540 mm
Màu: đen, bạc ánh bạc, màu đen tro
Cơ chính: cơ đùi bên
Tấm trọng lượng: 107kg
Kích thước ống: 120*40*t3.0mm

Mã sản phẩm: SH-G6819

Lượt xem: 5280

Thông tin sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
Bình luận

Máy tập ép đùi SH-6819( Hip Abduction). Đây là bài tập dành cho cơ hai bên hông và mông. Bài tập này cũng rất tốt cho các bạn hay chạy bền vì phần cơ hai bên hông bị yếu thì lúc chạy sẽ gây ra các chấn thương hoặc đau ở đầu gối, xương ống chân, gân chân và bàn chân

Cách tập đúng cách và phù hợp

Đối với bài tập này chỉ chọn mức tạ vừa phải, ngồi lưng dựa thẳng lên ghế siết chặt cơ bụng, đặt chân lên thanh đỡ, sử dụng hai tay nắm để cố định phần thân trên trong suốt thời gian tập
Hít sâu vào bằng mũi sau đó từ từ dạng 2 chân ra( thở ra bằng miệng) tại vị trí xa nhất có thể rồi dừng lại 1-2s để siết chặt cơ mông đem lại hiệu quả tối đa.
Từ từ khép chân vào có kiểm soát( hít vào bằng mũi) về vị trí ban đầu.
Thực hiện 10-12 lần/3-4 hiệp

Sản phẩm cùng loại

Ghế tập lưng dưới SH-G6858 Liên hệ

Thiết bị tập cuộn chân SH-G6812 Liên hệ

Thiết bị tập cơ bằng sau vai SH-G6803 Liên hệ

Thiết bị tập đẩy ngực SH-G6801 Liên hệ

Máy tập móc đùi sau SH-G6812 Liên hệ

Máy tập cơ mông SH-G6815 Liên hệ

Thiết bị tập cơ bụng SH-G6816 Liên hệ

Máy tập sống lưng SH-G6817 Liên hệ

Thiết bị tập xoay eo SH-G6818 Liên hệ

Ròng rọc điều chỉnh kép SH-G6820 Liên hệ

Máy tập cáp chéo SH-G6852 Liên hệ

Máy rèn SH-G6853 Liên hệ

Giá đỡ tạ Olympic squat rack SH-G6854 Liên hệ

Máy ép ngực SH-G6802 Liên hệ

Băng ghế dự bị điều chỉnh SH-G6855 Liên hệ

Cây trọng lượng Olympic SH-G6856 Liên hệ

Băng ghế điều chỉnh SH-G6857 Liên hệ

Máy tập kéo xô ngồi SH-G6868 Liên hệ

Ghế nằm nâng tạ SH-G6871 Liên hệ

Băng ghế tiện ích SH-G6876 Liên hệ

Giá: Liên hệ

Thêm vào giỏ hàng Đặt hàng

showroom miền trung

Coop Lagi

Thống Nhất, P.Tân Thiện, TX.Lagi, Tỉnh Bình Thuận

Điện thoại:

COOP HUẾ

6 Trần Hưng Đạo, TP.Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế,

Điện thoại:

COOP QUẢNG BÌNH

Khu đô thị phía Bắc, đường Lê Lợi, P Đồng Phú, TP. Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình

Điện thoại:

COOP QUẢNG TRỊ

2 Trần Hưng Đạo, P1, TP.Đông Hà, Quảng Trị

Điện thoại:

COOP TAM KỲ

7 Phan Chu Trinh, P.Phước Hoà, TP.Tam Kỳ, Quảng Nam

Điện thoại:

COOP ĐÀ NẴNG

478 Điện Biên Phủ, P.Thanh Khê Đông, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng

Điện thoại:

COOP PHÚ YÊN

Phố B8, khu dân dụng Duy Tân, P4, TP.Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại:

COOP PLEIKU

21 CMT8, Hoa Lư, TP.Pleiku, tỉnh Gia Lai

Điện thoại:

COOP BUÔN MA THUỘT

71 Nguyễn Tất Thành, P.Tân An, BMT-Đaklak

Điện thoại:

COOP BẢO LỘC

Tháp nước, đường Trần Phú, P2, TP.Bảo Lộc, Lâm Đồng

Điện thoại:

BIG C QUY NHƠN

Khu đô thị Xanh Chua, P.Gềnh Ráng, TP.Quy Nhơn - Bình Định

Điện thoại:

COOP CAM RANH

2 Đại lộ Hùng Vương, P.Cam Ranh, TX.Cam Ranh, tỉnh Khánh Hoà

Điện thoại:

showroom miền đông nam

COOP TRẢNG BÀNG

KP Lộc An, thị trấn Trảng Bàng, H.Trảng Bàng, Tây Ninh

Điện thoại:

COOP BÀ RỊA

6 Nguyễn Hữu Thọ, P.Phước Trung, TP.Bà Rịa, Vũng Tàu

Điện thoại:

COOP VŨNG TÀU

36 Nguyễn Thái Học, P7, TP.Vũng Tàu, tỉnh BR-VT

Điện thoại:

COOP TÂN THÀNH

Quốc lộ 51, tổ 12, thị trấn Phú Mỹ, Huyện Tân Thành, Tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu

Điện thoại:

COOP BÌNH PHƯỚC

TTTM Đồng Xoài, Đ.Phú Riềng Đỏ, KP.Tân Bình, P.Tân Bình, TX.Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước

Điện thoại:

COOP BÌNH DƯƠNG 1

Đưởng 30/4, P.Chánh Nghĩa, TP.Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương

Điện thoại:

COOP QUANG TRUNG

304A Quang Trung, P11, Q.Gò Vấp

Điện thoại:

COOP XA LỘ HÀ NỘI

191 Quang Trung, P.Hiệp Phú, Q9

Điện thoại:

COOP LÝ THƯỜNG KIỆT

497 Hoà Hảo, P7, Q10

Điện thoại:

showroom miền tây nam

SENSE CITY CÀ MAU

9 Trần Hưng Đạo, P5, Cà Mau

Điện thoại:

COOP CAO LÃNH

1 Ngô Thời Nhậm, P1, Cao Lãnh, Đồng Tháp

Điện thoại:

COOP HỒNG NGỰ

Khu nhà cao ốc K2, P An Thạnh, TX Hồng Ngự, tỉnh Đồng Tháp.

Điện thoại:

COOP SA ĐÉC

Nguyễn Sinh Sắc, khóm 2, P2, TP.Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại:

COOP TRÀ VINH

Nguyễn Đáng, khóm 3, P6, TP.Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh

Điện thoại:

COOP BẠC LIÊU

7 Trần Huỳnh, P7, TP.Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu

Điện thoại:

COOP RẠCH GIÁ

Khu TTTM Tổng hợp 16HA, P.Vĩnh Thanh Vân, Rạch Giá

Điện thoại:

COOP CHÂU ĐỐC

Tổ 21, khóm Châu Quới 3, P.Châu Phú B, TP.Châu Đốc, An Giang

Điện thoại:

VINCOM LONG XUYÊN

P.Mỹ Bình, Long Xuyên

Điện thoại:

COOP LONG XUYÊN

12 Nguyễn Huệ, P.Mỹ Long, TP.Long Xuyên, An Giang

Điện thoại:

SENSE CITY BẾN TRE

26A Trần Quốc Tuấn, P4, Bến Tre

Điện thoại:

COOP MỸ THO

35 Ấp Bắc, P5, Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại:

COOP CAI LẬY

Khu phố 2, Đường 30/4, Phường 1, Thị xã Cai Lậy, Tỉnh tiền Giang

Điện thoại:

COOP VỊ THANH

319 Trần Hưng Đạo, P1, TX.Vị Thanh, Hậu Giang

Điện thoại:

COOP VĨNH LONG

26 Đường 3/2, P1, TX.Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long

Điện thoại:

COOP THỐT NỐT

Quốc lộ 91, khu vực Phụng Thạnh 1, P.Thốt Nốt, Q.Thốt Nốt, Cần Thơ

Điện thoại:

COOP TÂN AN

1 Mai Thị Tốt, TX.Tân An, Long An

Điện thoại:

HỆ THỐNG SHOWROOM TRỰC THUỘC CÔNG TY

showroom miền trung

Coop Lagi

Thống Nhất, P.Tân Thiện, TX.Lagi, Tỉnh Bình Thuận

Điện thoại:

COOP HUẾ

6 Trần Hưng Đạo, TP.Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế,

Điện thoại:

COOP QUẢNG BÌNH

Khu đô thị phía Bắc, đường Lê Lợi, P Đồng Phú, TP. Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình

Điện thoại:

COOP QUẢNG TRỊ

2 Trần Hưng Đạo, P1, TP.Đông Hà, Quảng Trị

Điện thoại:

COOP TAM KỲ

7 Phan Chu Trinh, P.Phước Hoà, TP.Tam Kỳ, Quảng Nam

Điện thoại:

COOP ĐÀ NẴNG

478 Điện Biên Phủ, P.Thanh Khê Đông, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng

Điện thoại:

COOP PHÚ YÊN

Phố B8, khu dân dụng Duy Tân, P4, TP.Tuy Hoà, Phú Yên

Điện thoại:

COOP PLEIKU

21 CMT8, Hoa Lư, TP.Pleiku, tỉnh Gia Lai

Điện thoại:

COOP BUÔN MA THUỘT

71 Nguyễn Tất Thành, P.Tân An, BMT-Đaklak

Điện thoại:

COOP BẢO LỘC

Tháp nước, đường Trần Phú, P2, TP.Bảo Lộc, Lâm Đồng

Điện thoại:

BIG C QUY NHƠN

Khu đô thị Xanh Chua, P.Gềnh Ráng, TP.Quy Nhơn - Bình Định

Điện thoại:

COOP CAM RANH

2 Đại lộ Hùng Vương, P.Cam Ranh, TX.Cam Ranh, tỉnh Khánh Hoà

Điện thoại:

showroom miền đông nam

COOP TRẢNG BÀNG

KP Lộc An, thị trấn Trảng Bàng, H.Trảng Bàng, Tây Ninh

Điện thoại:

COOP BÀ RỊA

6 Nguyễn Hữu Thọ, P.Phước Trung, TP.Bà Rịa, Vũng Tàu

Điện thoại:

COOP VŨNG TÀU

36 Nguyễn Thái Học, P7, TP.Vũng Tàu, tỉnh BR-VT

Điện thoại:

COOP TÂN THÀNH

Quốc lộ 51, tổ 12, thị trấn Phú Mỹ, Huyện Tân Thành, Tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu

Điện thoại:

COOP BÌNH PHƯỚC

TTTM Đồng Xoài, Đ.Phú Riềng Đỏ, KP.Tân Bình, P.Tân Bình, TX.Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước

Điện thoại:

COOP BÌNH DƯƠNG 1

Đưởng 30/4, P.Chánh Nghĩa, TP.Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương

Điện thoại:

COOP QUANG TRUNG

304A Quang Trung, P11, Q.Gò Vấp

Điện thoại:

COOP XA LỘ HÀ NỘI

191 Quang Trung, P.Hiệp Phú, Q9

Điện thoại:

COOP LÝ THƯỜNG KIỆT

497 Hoà Hảo, P7, Q10

Điện thoại:

showroom miền tây nam

SENSE CITY CÀ MAU

9 Trần Hưng Đạo, P5, Cà Mau

Điện thoại:

COOP CAO LÃNH

1 Ngô Thời Nhậm, P1, Cao Lãnh, Đồng Tháp

Điện thoại:

COOP HỒNG NGỰ

Khu nhà cao ốc K2, P An Thạnh, TX Hồng Ngự, tỉnh Đồng Tháp.

Điện thoại:

COOP SA ĐÉC

Nguyễn Sinh Sắc, khóm 2, P2, TP.Sa Đéc, Đồng Tháp

Điện thoại:

COOP TRÀ VINH

Nguyễn Đáng, khóm 3, P6, TP.Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh

Điện thoại:

COOP BẠC LIÊU

7 Trần Huỳnh, P7, TP.Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu

Điện thoại:

COOP RẠCH GIÁ

Khu TTTM Tổng hợp 16HA, P.Vĩnh Thanh Vân, Rạch Giá

Điện thoại:

COOP CHÂU ĐỐC

Tổ 21, khóm Châu Quới 3, P.Châu Phú B, TP.Châu Đốc, An Giang

Điện thoại:

VINCOM LONG XUYÊN

P.Mỹ Bình, Long Xuyên

Điện thoại:

COOP LONG XUYÊN

12 Nguyễn Huệ, P.Mỹ Long, TP.Long Xuyên, An Giang

Điện thoại:

SENSE CITY BẾN TRE

26A Trần Quốc Tuấn, P4, Bến Tre

Điện thoại:

COOP MỸ THO

35 Ấp Bắc, P5, Mỹ Tho, Tiền Giang

Điện thoại:

COOP CAI LẬY

Khu phố 2, Đường 30/4, Phường 1, Thị xã Cai Lậy, Tỉnh tiền Giang

Điện thoại:

COOP VỊ THANH

319 Trần Hưng Đạo, P1, TX.Vị Thanh, Hậu Giang

Điện thoại:

COOP VĨNH LONG

26 Đường 3/2, P1, TX.Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long

Điện thoại:

COOP THỐT NỐT

Quốc lộ 91, khu vực Phụng Thạnh 1, P.Thốt Nốt, Q.Thốt Nốt, Cần Thơ

Điện thoại:

COOP TÂN AN

1 Mai Thị Tốt, TX.Tân An, Long An

Điện thoại:

Máy Chạy Bộ Takasima - Lựa chọn số 1 Việt Nam